Clicky

WPO Image

Onderrug Oefening 9

Side glide in stand rechts

Instructies

  • Ga in spreidstand met je linker schouder tegen de muur staan.
  • Plaats je voeten tegen elkaar, van de muur af.

Frequentie

  • Dagelijks elke 2 uur 15 herhalingen.

Social Media

Kwaliteit